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"Nous sommes ceux que nous attendions..." -Proverbe Navajo- |
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La thérapie IFS
En quelques mots :
"L’approche IFS (Internal Family System) est un outil thérapeutique qui permet d’établir un dialogue et une relation de confiance entre l’Être (ou Self) de la personne et les différents aspects qui la composent (parts intérieures parfois en tension ou traumatisées). Il est alors possible de rencontrer des parts sensibles de soi qui portent des fardeaux (charges émotionnelles, croyances …) et les aider à se libérer. Le système intérieur évolue ainsi vers plus de coopération, d’apaisement, d’équilibre."
Mon parcours :
Je me suis formée sur 6 mois auprès de Chantal Bailly, psychologue, psychothérapeute, formatrice et superviseure IFS en Belgique.
Je suis également en supervision régulière et en formation continue sur des modules d'approfondissement ( "IFS et Deuil").
Une première vidéo pour en savoir plus sur l'IFS et ses bénéfices :
"L’approche IFS (Internal Family System) est un outil thérapeutique qui permet d’établir un dialogue et une relation de confiance entre l’Être (ou Self) de la personne et les différents aspects qui la composent (parts intérieures parfois en tension ou traumatisées). Il est alors possible de rencontrer des parts sensibles de soi qui portent des fardeaux (charges émotionnelles, croyances …) et les aider à se libérer. Le système intérieur évolue ainsi vers plus de coopération, d’apaisement, d’équilibre."
Mon parcours :
Je me suis formée sur 6 mois auprès de Chantal Bailly, psychologue, psychothérapeute, formatrice et superviseure IFS en Belgique.
Je suis également en supervision régulière et en formation continue sur des modules d'approfondissement ( "IFS et Deuil").
Une première vidéo pour en savoir plus sur l'IFS et ses bénéfices :
Je vous invite aussi à regarder la première moitié de la vidéo suivante tournée au sujet de l'Intelligence Relationnelle, mais qui décrit en détail la "dimension IFS" de cette approche.
L'approche thérapeutique Intelligence relationnelle (IR)
En quelques mots :
"L’Intelligence Relationnelle® est une thérapie qui allie la dynamique intra-personnelle de l’IFS (dialogue entre le Self et les parties), les connaissances en neurosciences les plus récentes relatives au système nerveux autonome (théorie polyvagale), et les théories de l’attachement."
Mon parcours :
J'ai suivi la formation socle en Intelligence Relationnelle® proposée sur 8 mois par l'Institut Selfthérapie, créé par François Ledoze. Fondateur de cette approche, il est également médecin neurologue, psychothérapeute, thérapeute IFS et formateur IFS.
J'ai également suivi les formations complémentaires "Posture du thérapeute IR" et "Psychopathologies".
Une vidéo pour en savoir plus sur l'approche Intelligence Relationnelle® et ses bénéfices (la première moitié décrit en détails la composante IFS) :
La thérapie MOSAIC
En quelques mots :
"La Thérapie MOSAIC® permet d’identifier et transformer l’empreinte psychique des traumas. Basé sur les neurosciences, l’EMDR et la stimulation sensorielle, ce protocole fait appel au potentiel et aux solutions déjà présentes en chacun.e, à travers le vécu corporel. Ces ressources sont activables par les sensations physiques et les stimulations bilatérales alternées permettant une reconsolidation neuronale."
Mon parcours :
Je me suis formée auprès du Dr Stéphanie Kalfha. Docteure en Neurosciences, et psychologue clinicienne, elle s'investit dans la recherche sur les mécanismes cérébraux sous-tendant l’efficacité de la thérapie EMDR dans le traitement du stress post-traumatique. Les résultats de ses recherches l’ont conduite à co-créer la thérapie MOSAIC® (Mouvements Oculaires et Stimulations Alternées pour l’Intégration Cérébrale) en 2019.
Je suis également en supervision et en formation continue sur des modules d'approfondissement ( "Protocole MOSAIC® traumas complexes", "Troubles Anxieux, TOC et Phobies")
Une video pour en savoir plus sur la Thérapie MOSAIC® et ses bénéfices :
Besoin de plus de précisions ? Une question ? N'hésite pas à me contacter directement pour un échange de vive voix.
