Intégration symbolique des expériences vécues en 2021
...pour mieux accueillir le passage vers 2022
Il s'agit d'un très beau rituel, proposée en ligne pour le Solstice d'hiver par la formidable équipe de WomanUnleashed. J'apprécie énormément les propositions et l'énergie collective de ce réseau, qui m'a beaucoup soutenue depuis mon retour des montagnes en octobre.
Ce rituel est une création de Mirabaï Galashan (également facilitatrice pour Woman Within). N'hésitez pas à aller regarder à la source si cela vous parle aussi : https://womanunleashed.com/wu15/schedule-page/ (l'inscription et l'accès sont gratuits). C'est un vrai trésor... Mais comme tout est en anglais, et que nous n'avons pas toutes le temps, j'avais envie de vous partager en concentré une de ces pépites.
=> J'ai improvisé un audio de 10 min que vous trouverez ci-dessous, pour vous permettre de faire ce rituel simplement si vous voulez.
Intention :
Revenir sur l'année 2021 écoulée, reconnaitre, célébrer, intégrer et "lâcher" les expériences vécues. Un ancrage physique permet de vraiment vivre le mouvement intérieur d'alchimie et de transformation...J'étais étonnée de la puissance : ça a vraiment été fort pour moi. NB : cela peut se faire aussi après le nouvel an, avant vos propres rituels ou processus créatifs d'accueil de la nouvelle année.
Equipement nécessaire :
- du temps (45min-1h peut suffire)
- un peu de sel
- un peu de citron (ou quelque chose d'acide)
- un peu de miel (ou de confiture)
- un verre d'eau
- votre agenda 2021
- de quoi écrire
- un coin tranquille, confortable, une bougie allumée ou de la musique douce si vous voulez
Partage audio du processus :
Ce rituel est une création de Mirabaï Galashan (également facilitatrice pour Woman Within). N'hésitez pas à aller regarder à la source si cela vous parle aussi : https://womanunleashed.com/wu15/schedule-page/ (l'inscription et l'accès sont gratuits). C'est un vrai trésor... Mais comme tout est en anglais, et que nous n'avons pas toutes le temps, j'avais envie de vous partager en concentré une de ces pépites.
=> J'ai improvisé un audio de 10 min que vous trouverez ci-dessous, pour vous permettre de faire ce rituel simplement si vous voulez.
Intention :
Revenir sur l'année 2021 écoulée, reconnaitre, célébrer, intégrer et "lâcher" les expériences vécues. Un ancrage physique permet de vraiment vivre le mouvement intérieur d'alchimie et de transformation...J'étais étonnée de la puissance : ça a vraiment été fort pour moi. NB : cela peut se faire aussi après le nouvel an, avant vos propres rituels ou processus créatifs d'accueil de la nouvelle année.
Equipement nécessaire :
- du temps (45min-1h peut suffire)
- un peu de sel
- un peu de citron (ou quelque chose d'acide)
- un peu de miel (ou de confiture)
- un verre d'eau
- votre agenda 2021
- de quoi écrire
- un coin tranquille, confortable, une bougie allumée ou de la musique douce si vous voulez
Partage audio du processus :
Peut-être que ce rituel vous inspira, ou vous donnera envie de créer encore autre chose ?
Je vous souhaite un beau moment avec vous m'aime,
et un joyeux passage vers 2022 !
Lara